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[育儿经验] “冲奶粉”是个技术活,这8个细节很多妈妈都没注意

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南瓜太郎 发表于 2018-6-20 10:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  这可不是危言耸听,因为冲奶粉的问题,可能导致宝宝的营养吸收、肠道健康甚至胀气哭闹等多方面的问题!
  今天就让我们一起聊下奶粉里最关键的“冲”吧!
  冲奶粉的正确步骤?
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  正确冲奶粉的步骤如下图:

  冲调奶粉用什么水最好?
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  最好用40℃左右的温开水。因为白开水是天然状态下的水、经过科学的净化、煮沸后又杀死病菌的水,水里所含的矿物质如钙、镁等得以保存,而纯净水中缺少普通自来水中的矿物元素,矿泉水中的矿物质含量又太高太复杂,白开水的营养相对而言更适合宝宝娇嫩的肠胃。
  注意冲调奶粉的水一定?预先充分煮沸,不要使用电热水瓶或饮水机加热的水,尽管机器亮了“绿灯”,但其实均未达到沸点或煮沸时间不够长。
  冲奶粉时加多少水?
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  冲调奶粉之前要看清包装上的说明,尤其是水的分量,比如“180ml水”和“180ml奶水”的用水量可不一样。如果是“180ml奶水”,正确的冲泡方法应该是:先往奶瓶里倒一部分水,然后加奶粉,再倒入水,直到奶瓶上的180ml刻度线。
  能用米汤冲奶粉吗?
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  切记不要用米汤、菜水等冲调配方奶,以免这些液体中的成分干扰配方奶精准的配方,从而影响宝宝的营养吸收。
  应该兑多少奶粉?
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  要严格按照配方奶包装上的正确奶粉和水的配比进行冲调按照,配方奶包装说明中的“一勺”指的是“一平勺”。从奶粉罐中舀奶粉时注意先用勺子轻轻把奶粉打松,然后舀起一勺,再用筷子或刀子刮平,倒入奶瓶中。如果奶粉多,奶水浓度太大,会增加宝宝肠道与肾脏的负担;而奶粉少,宝宝摄入的营养又会不够。
  怎么摇晃奶瓶?
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  混合奶粉的正确方法是:盖上奶瓶盖,朝一个方向转圈摇晃奶瓶。也可以用筷子或搅拌棒搅拌,但一定保证工具干净清洁。而上下晃动的方式虽然能令奶粉充分溶解,但同时也会带入许多气泡,容易引起宝宝吃奶时的不适。
  怎么测试温度适合宝宝吗?
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  正确的方法是:冲调完毕后可以滴几滴奶在内手腕,如果感觉奶的温度和你的体温一致,就可以喂给宝宝吃了。不要直接用嘴试奶温,这虽然貌似方便但却并不卫生,会使大人口腔中的细菌进到配方奶中。

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